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    如何預防N7H9禽流感

  • 發表于：2013/4/24 9:52:07 標簽：禽流感 紅外測溫儀
  •    對最近對社會造成恐慌的N7H9禽流感，希望大家也重視起來，從了解N7H9禽流感疾病開始，然后做好預防措施，一般的預防措施有習慣預防，起居預防，飲食預防和非藥預防等四個方面。

       【習慣預防】

       1.保持手部清潔，并用正確方法洗手。

       2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。

       3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。

       4.不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

       5.有呼吸道感染癥狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早就醫。

       【起居預防】

       1.春季萬物復蘇，應當早睡早起，以適應自然界的生發之氣。

       2.“春捂”防病：春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，提高人體的防御能力。

       3.運動鍛煉：春天，萬木吐翠，空氣清新，增加戶外運動鍛煉，既采納自然之氣養陽，又使氣血通暢、郁滯疏散，提高正氣，強體防病。

       4.調暢情志：多曬太陽，多聽音樂，保持樂觀情緒。

       【飲食預防】

       1.“春夏養陽”,勿食寒涼損傷陽氣。

       2.飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等3.飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣；肝主升發，與春相應，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發太過，又能養肝，提高抗病能力。

       【非藥預防】

       最好配備非接觸式人體體溫計（紅外線體溫計）

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